PILATES
Il pilates è una disciplina mirata al benessere integrato di corpo e mente accessibile a chiunque grazie ad un programma di esercizi modulabili che rispettano ogni livello di fitness e condizione fisica.
- Incremento della FLESSIBILITÀ liberando il corpo da dolori e tensioni.
- Rafforzamento del CORE che rappresenta le fondamenta per un corpo stabile e forte.
- FORZA MUSCOLARE EQUILIBRATA – ottenuta dalla sinergia di allungamento e rafforzamento.
- PRESTAZIONI SPORTIVE MIGLIORI in quanto prepara il corpo a lavorare meglio migliorando la forza, la flessibilità e la resistenza.
- RIDUZIONE DELLO STERSS: attraverso la concentrazione sulla respirazione e il movimento consapevole si accede ad una tranquillità interiore che influisce positivamente anche fuori dalla sala di allenamento.
DOVE: Palestra Gym Center G. Morselli
QUANDO: Martedì ore 11.30-12.30
FASCIA DI ETA’: tutte le età
Info:
Alessandra Bonzagni: 3383615420
€39,00
€60,00
€39,00
€60,00
€23,00
€49,00
€49,00
€49,00
€63,00
Il prezzo originale era: €159,00.€146,00Il prezzo attuale è: €146,00.
Il prezzo originale era: €90,00.€79,00Il prezzo attuale è: €79,00.
Il prezzo originale era: €159,00.€146,00Il prezzo attuale è: €146,00.
Il prezzo originale era: €19,00.€15,00Il prezzo attuale è: €15,00.
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