Corsi di Pilates pre-lavoro

PILATES DI PRIMA MATTINA

La particolarità di questo corso è sicuramente l’orario: dalle 7.30 alle 8.30.
Un corso dedicato a quelle persone che vogliono risvegliare il proprio corpo con il
PILATES per affrontare la giornata con energia.

Sotto la supervisione di un allenatore specializzato affronterai un allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Eseguendo movimenti lenti e mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione, il PILATES ti aiuterà ad aver una maggiore consapevolezza del tuo corpo. Il lavoro specifico del corpo, ossia sulle regioni addominale, dorsale e lombare, rendono questo metodo adatto in particolare a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

Il Pilates pre-lavoro ti consentirà di sfruttare a pieno i benefici di questa attività fisica, un benessere che ti accompagnerà per tutta la tua giornata lavorativa. 

DOVE: Palestra Marcello Tirapani
QUANDO:
Mercoledì dalle 7:30 alle 8:30

PROMOZIONE:

2 lezioni di prova gratuite e chi ha il figlio/a iscritto presso tutti i nostri corsi avrà uno sconto grazie alla Gymcard già in possesso.

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